六十岁老人失眠吃什么调理呢
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60岁老人晚上失眠的改善方法

1.找到适合的生物钟. 每个人都有一套生物钟,老人可以全身心放松,来摸索适合自己的睡眠周期,然后据此形成规律的生物钟. 2.正确看待安神药. 最好不要使用安神药,以免产生依赖.但若真的是很严重的失眠,还是需要就诊并在医生的指导下正确服用恰当

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60岁老人严重失眠怎么办?_寻医问药网_xywy.com

安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免 劳累,缓解自己的压力, 问 我是60岁以上的老人,严重失眠.. 职称:医师 专长:精神分裂症、人格障碍、酒精所致...

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缓解60岁老人失眠的食物

令我们身体软绵无力.下面小编带你了解缓解60岁老人失眠的食物,希望对你有帮助! 缓解60岁老人失眠的食物 1、小麦 老年人失眠吃什么好?小麦性味

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